随着夏季的到来，天地间的阳气逐渐增强，但气候更为多变，这也是儿童疾病频发的时期。中医认为，此时属于“阳盛于外，虚于内”的状态，而小儿的“五脏六腑娇嫩，形气尚未充实”，容易受到外邪的侵扰。北京正中堂中医医院的儿童中医专家周亚男主任，从中医的角度解析了夏季儿童易患疾病的防治方法。

肺系疾病：外感咳嗽的预防

《黄帝内经》中提到：“肺为娇脏”，小儿的肺气常常不足，因此最易被外邪侵袭。以下是针对不同肺系疾病的中医解读：

1. 上呼吸道感染（风寒/风热感冒）

辨证要点：

• 风寒证：表现为鼻塞流清涕、喷嚏、畏寒，舌头淡且苔白。
• 风热证：表现为咽喉肿痛、涕黄稠、发热，舌头红且苔黄。

中医调理：

• 风寒：葱白生姜红糖水。
• 风热：桑菊饮（含桑叶、菊花、薄荷）。

2. 下呼吸道感染（支气管炎、肺炎）

病机：外邪深入，化热内生，导致痰热壅肺。典型症状为咳嗽、痰鸣、气促及发热。

中医外治法：

• 背部肺俞穴拔罐。
• 中药贴敷（如白芥子、细辛等）。

⚠️哮喘的防治重点：夏季“阳气外浮”，容易诱发哮喘。周主任建议提前准备三伏贴，常按揉定喘穴和肺俞穴。食疗方面，推荐山药杏仁粥。

脾胃疾病：饮食不节伤脾胃

《幼幼集成》指出：“小儿脾常不足”，在节假日饮食不规律最容易伤害脾胃。以下是相关的防治措施：

1. 伤食泄泻

辨证要点：

• 食积型：表现为呕吐酸腐、腹胀拒按。
• 湿热型：表现为泻下急迫、肛门灼热。

中医调理：

• 保和丸加减。
• 焦三仙（山楂、神曲、麦芽）煎水。

2. 脾胃虚弱

调理要点：

• 捏脊疗法。
• 四君子汤加减；忌食生冷和油腻食物。

过敏性疾病：风邪为患

《诸病源候论》中提到：“风为百病之长”，春季风邪最为明显。

1. 过敏性鼻炎

中医观点：肺脾气虚，卫外不固。防治方法包括玉屏风散及艾灸迎香穴。

2. 荨麻疹

辨证论治：

• 风热型：消风散。
• 血虚型：当归饮子。

时行疾病：红眼病

中医称之为“天行赤眼”，属肝经风热。防治要点包括菊花、桑叶煎水熏洗，耳尖放血疗法，并忌食辛辣刺激性食物。

意外伤害：重在预防

《千金要方》强调：“上医治未病”。以下为中医急救法：

• 跌打损伤：三七粉外敷。
• 烫伤：黄连油外涂。
• 动物咬伤：立即冲洗并就医。

[918博天堂]健康养生小贴士

1. 起居调养：遵循“夜卧早起”，顺应阳气，注意适度的“春捂”。

2. 饮食养生：宜食山药、莲子、百合；忌食生冷、发物。

3. 经络保健：每日捏脊3-5遍，按摩足三里穴。

4. 情志调摄：保持情绪平和，避免过度兴奋。

周亚男主任强调“天人相应”，夏季养生重在“养阳护阴”。掌握这些中医防治方法，帮助孩子健康度过季节交替期。请注意：本文为健康科普，具体治疗需遵循医嘱。